Guisantes con Jamón 

Dificultad

Facil

Lácteo

NO

HIDRATOS

SI

Gluten

NO

Proteina

SI

Ingredientes 

 

  • 250 g de guisantes frescos
  • 150 g de Jamon serrano
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • sal

 

 

 

 

 

Instrucciones

Paso 1

Lavamos los guisantes, cocemos durante 15-20 min, escurrimos y resevamos

Paso 2

En una sartén añadimos aceite de oliva, cebolla (bien cortadita en cuadraditos pequeños) y los dientes de ajo (cortaditos en cuadraditos pequeños), pochar a fuego medio, bajo, hasta que se reblandezca la cebolla

Paso 3

Añadimos el jamon serrano, cortadito en trozitos pequeños, revolvemos y dejamos que se haga un poquito el jamon

Paso 4

Añadimos a la sarten los guisantes escurridos y revolvemos con cuidado para que la mezcla sea homogenea

Paso 5

Listo para comer!

 

 

Consejitos para esta receta

  • Podeis añadirle uno o dos huevos duros y comerlo como plato unico
  • Fácil y rapido de hacer y teneis un plato delicioso, nutritivo y sano para un dia de prisas

Mas recetas

«Pochas»

«Pochas»

PochasDificultad Muy FácilLácteo NOHIDRATOS SIGluten NOProteina SI, vegetalIngredientes   1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 2 pimientos verdes medio tomate en trozos 1 kg pochas agua aceite de oliva un pellizco de comino        ...

«Quiche de tomatitos, Jamón york y queso»

«Quiche de tomatitos, Jamón york y queso»

Quiche de tomatitos, jamón y quesoDificultad FacilLácteo SIHIDRATOS SIGluten SIProteina SIIngredientes MASA 75 g mantequilla 150 g harina de espelta sal 50 g de agua RELLENO 4 huevos 250 g de nata de almendras jamon york (se pueden variar ingredientes) tomatitos (se...

«Tacos Yssana»

«Tacos Yssana»

Tacos YssanaDificultad FacilLácteo NOHIDRATOS SIGluten SI/NOProteina SIIngredientes (2 personas)  Piadinas de espelta o de Maiz (tacos) 1 Cebolla roja 3 cucharadas de tomate frito casero 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 200 g Pechuga de pollo pimenton dulce...

Suscríbete a nuestra newsletter

 

Teléfono

645 010 055

N. Colegiada

00234

Abrir chat
1
¿Quieres mejorar tu salud?
Yssana Nutrición chat
Hola

En Yssana Nutrición estaremos encantados de cuidar de tu salud. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para más información.