A mi las navidades no me paran, durante estos días, sigo en movimiento.

Como apasionada del deporte que soy, dando clases dirigidas y haciendo por mi propia cuenta entrenos, salidas al monte, esquí… me gusta alimentarme adecuadamente. Por ello soy profesional de la nutrición y dedico parte de mi vida a enseñar a la gente a comer, algo que me apasiona. Mi trabajo.

Os muestro una de mis cenas post entreno, donde he mezclado proteínas e hidratos de carbono, para que la recuperación de glucógeno muscular sea eficiente. Si ademas le añadimos verdura, que ayudan a neutralizar radicales libres, formados, tras ejercicio intenso, tenemos el plato 10!