Primavera 2018: Parte 1

Primavera 2018: Parte 1

Publicación dedicada a mi estación del año favorita, la Primavera. Aunque aun no se note el cambio de estación, por el tiempo tan invernal que esta haciendo y el invierno tan largo que hemos tenido, llega la primavera, una estación llena de cambios a nivel emocional,...
ANSIEDAD y Nutrición Consciente

ANSIEDAD y Nutrición Consciente

¿Quien no ha tenido alguna vez este síntoma? Hoy en día, creo que no me equivoco si digo que todos nosotros, hemos pasado ansiedad o estados de animo bajos por diferentes motivos: trabajo, familia, muerte de alguien cercano, rechazo, aceptación, falta de autoestima y...
YSSANA de nuevo, en Sangüesa

YSSANA de nuevo, en Sangüesa

Empece a bajar a Sangüesa ya hace unos cuantos años, donde la aceptación fue genial. Ahora vuelvo, por petición de mis pacientes, donde llevo ya un año con mi compañera Cris. Ha sido un acierto muy gratificante, poder hacer un hueco en mi agenda, para poder veros de...
Clases Dirigidas LAGUNAK

Clases Dirigidas LAGUNAK

Así es como trabajan mis alumn@s en clases de Multifit, en Lagunak, donde a parte de trabajar todo el cuerpo con pesos libres, mancuernas, balones, colchonetas… también nos relacionamos, charlamos y despejamos la mente. Quien dijo que hacer ejercicio físico era...