YSSANA Solidaria

YSSANA Solidaria

En YSSANA, queremos aportar nuestro granito de arena en un evento solidario, que se hará el 3 de Febrero, en el polideportivo de Berriozar, con montón de actividades como Zumba, Spinning, Bodyfit y….mucho más! Animaros a participar!! ademas que os lo pasareis...
Col China

Col China

La col china o bok choy, es una variedad dentro de los repollos que pertenece a la familia de las plantas crucíferas y está muy extendida en los países asiáticos, aunque es cultivada en diferentes regiones del mundo. Este repollo es de gran interes alimentario, debido...
¿Merendamos?

¿Merendamos?

Continuamente, oímos hablar de lo importante que es incluir en nuestra dieta, Frutas y Verduras. En este caso, os presento mi merienda de ayer, dulce, saciante y llena de vitaminas y minerales, esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Que decir de...
Alimentación con hidratos de carbono bajos o nulos

Alimentación con hidratos de carbono bajos o nulos

                                      Estos dos tipos de plato, son típicos platos de dieta cetogenica, que tanto se oye hablar hoy en día. Esta dieta, restringe los hidratos de carbono al máximo, utilizándolos en situaciones concretas. La paleolítica, busca...